Männer Sportverein Gossau MSG

Der Männer Sportverein Gossau trifft sich jeden Freitagabend in der Hirschberg-Turnhalle zu altersgerechtem Turnen, Sport, Fitness, Geselligkeit.
MSG - die gute Art fit zu bleiben und Gemeinschaft zu erleben.

Allerdings zählt gute Kameradschaft mehr als sportliche Höchstleistungen. Die geleiteten Turnstunden bestehen in der Regel aus den folgenden Teilen:

• Aufwärmen mit Musik (Gymnastik, Fitness, Beweglichkeit, Streching, etc.)
• gelegentlich Turnen mit Geräten (Medizinball, Seil, Gymnastikstab, Theraband etc.)
• Spiele (Faustball, Hallenfussball, Brennball, Hallenhockey etc.)

Nach dem Turnen trifft man sich in einem örtlichen Restaurant.