MSG - die gute Art fit zu bleiben und Gemeinschaft zu erleben.
Allerdings zählt gute Kameradschaft mehr als sportliche Höchstleistungen. Die geleiteten Turnstunden bestehen in der Regel aus den folgenden Teilen:
- Aufwärmen mit Musik (Gymnastik, Fitness, Beweglichkeit, Streching, etc.)
- gelegentlich Turnen mit Geräten (Medizinball, Seil, Gymnastikstab, Theraband etc.)
- Spiele (Faustball, Hallenfussball, Brennball, Hallenhockey etc.)